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伊能静半年就瘦龙门镖局 沧月了25公斤 为健康减肥打call

www.ycsjb.com 时间:2017-10-30 08:39 宜昌新闻网
导语:自从生了宝宝升级成妈妈后,伊能静曾经有一段时间对于外在形象管理没有那么注重。但是最近一次见到她的时候,感觉她简直瘦掉了半个自己!(来源:海报时尚

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  伊能静和女儿

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  之前伊能静在台北有被狗仔拍到过身材臃肿的照片,不过伊能静并没有非常生气,而是把这张照片po上了自己的微博,并且激励自己一定要赶快瘦下来。

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  老实说,在那时候很多人都对伊能静瘦下来不抱什么希望,因为产后的她把重心全都放在了小米粒身上,并且执着于母乳喂养的她为了更好的给宝宝输送营养,也没有迅速瘦身恢复身材的打算。

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  但是令人万万没有想到的是,就在前几天,她在微博上又po了一次被狗仔偷拍的臃肿照片。不过这次与上次大不相同的是,这次伊能静还一起po出了她的健身照。小编不禁大吃一鲸:这还是伊能静吗?

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  图中正在运动的她身材犹如双十年华的少女,就连小腹卷起来都没有一点肥肉。看侧脸的她依旧是少女模样,只看身材谁能看出来这是半年前还略显臃肿的玉女教主伊能静呢?

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  不过该说不说,她的减肥历程可以说是非常励志了。伊能静怀孕时曾一度胖到140斤,生完小米粒之后从68公斤瘦到了43公斤,25公斤只用了半年的时间。绝对可以算是励志辣妈了!

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  在今年过了哺乳期,结束了《妈妈是超人》的录制后就伊能静就开始减肥,到7月底的时候就已经瘦了20公斤,真是让小编刮目相看。

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  为了辅助瘦身,均衡饮食,伊能静还买了很多书来学习,铺了一床,每天研究。这么努力,她不瘦谁瘦呢?

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  而且nili伊能静女神真的是人美心灵也美,在瘦下来之后还会在微博上跟自己的粉丝分享自己的瘦身Tips。而且不是那种大而空的套话,会blabla的认真写一堆,简直像个孜孜不倦的老师。

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  肥肠励志的伊能静说:“希望你们爱我不是因为我的脸,因为我快50岁,我看起来真的不够老,不管你看的顺不顺眼,我没装嫩,我就长这样,我还是要感谢我妈。还有我努力不懈的爱美精神。”真的要给伊能静的价值观打call到欠费!

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  相信看到这里很多小伙伴都想get伊能静的同款瘦身法,伊能静也十分大方的在微博上分享了很多要点,不过由于微博的字数限制,很多小伙伴会觉得有些看不明白,没关系,就让小编给你们划几个重点!按着这个减肥准没错哦~

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  瘦身重点一:易瘦体质更重要

  很多人为了快速瘦身就会节食甚至断食,虽然瘦得快,但是非常容易复胖哦,而且这样的做法会让新陈代谢减慢,从而让你变成传说中的“易胖体质”。




关键字 减肥 伊能静 健康

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